園田セラピー研究所は、しばらくの間、
「ご会員の方にのみ」対応させていただきます。
ご迷惑をお掛けして誠に申し訳ありませんが、
ご了承下さいますよう何卒よろしくお願い致します。

これからも少人数制を守り、心理カウンセリング＆セラピー、
自律神経のバランス調整法、筋弛緩法、呼吸法などを中心に、
心をこめて、より丁寧にお伝えさせていただく所存です。

現在は、出張に限り、承らせていただいております。
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
mail/info@o-t-s.jp


ストレス、不眠、イライラ、うつ、 腰肩首の痛み、冷え、生理痛、便秘の方も、

脳とこころと身体のトータルバランスセラピーをご体験下さい。

心理カウンセリングや、各種セラピーの他、 セラピーとしてのヨーガ＆呼吸法、

自律訓練法、筋弛緩法など、メンタルタフネスを目指し、様々ご用意しております。





New！
メールニュースを始めております。
ご会員の方に限り配信させていただきます。
ご希望の方はどうかお気軽にご一報下さい。

New！
お陰さまで6年目を迎えております。
本当にありがとうございます。
相変わらずのんびりで申し訳ないですが、
今後もまたどうぞよろしくお願いします。
<(_ _)>

New！
しばらくの間、新規のご予約は受付をしておりません。
出張に限り、承らせていただいております。
ご迷惑をお掛けして誠にすみませんが、ご了承下さいますよう、
どうぞよろしくお願い致します。
m(_ _)m

Information！
グループヨーガにご参加中の、イラストレーターtamiさんさんより、
園田セラピー研究所 目黒スタジオのイラストレポート#3が到着です、大感謝〜！
またしてもクスっと笑える素敵な描写に、心から楽しませていただけます！！！
＊(^o^)＊

Information！
しばらく企業への出張をお断りしておりましたが、タイミングが合えば承ります。
詳しくは、お気軽にお問い合わせ下さい。(これまで大変すみませんでした。)

Information！
イラストレーターtamiさんさんより、目黒の園田研究所のイラストレポート#2！
皆さんと一緒に拝見し「ほぉ〜〜っ」と感心！本当にありがとうございます〜！！
＼(^O^)／

Information！
最近多い「どれからどう受けるのがいいのか教えて欲しい」というお尋ねですが、
現在、精神的につらく、また通院中の方は、カウンセリングからをお勧めします。
症状の段階に応じ効果的なセラピーセッションをプログラムさせていただきます。

自律神経のバランス調整であれば、グループセラピーヨーガからお気軽にどうぞ。
少人数制ながら、グループでは無理そうだと思われた場合は、個人セッションで。
セラピー効果をより高めます。

Information！
大変申し訳ありませんが、現在、目黒の隠れ処 園田研究所においては、
少人数制を守るため、グループヨーガのご体験が受け付けられない時もあります。
重ねて申し訳ありませんが、何卒ご理解いただきますよう宜しくお願い致します。
ご紹介の場合は、その旨どうぞお伝え下さい。m(_ _)m

Information！
現在、目黒では女性の方のみ受付させていただいております。
男性の体験ご希望の方には、本当にあいすみません。m(_ _)m

Information！
目黒の隠れ処より、こんにちわ(嬉)！です。(^o^)/
景気の上がり過ぎた？その表参道という場所柄ゆえに、
突然のビルの建て替え計画が勃発して以来というもの、
お待たせしてしまい、本当に大変申し訳ない限りでしたが、
以前より広めのスタジオで運良くリスタートに至りました。
お陰さまでどうもありがとうございます。

Information！
グループヨーガにご参加中のイラストレーターtamiさんより、
表参道セラピースタジオのイラストレポートです(あら素敵、感謝〜)。
また目黒でのレポートもあるそうです、どうぞお愉しみに！

Information！
リストラティヴヨーガ(回復ヨーガ)、始めています。(2007年2月〜)
全身の疲労回復をはじめ、ストレスからの不調を『Re-store/回復する』ための、
アメリカで徐々に展開されつつあるセラピューティックヨーガのひとつ。




1. 心理カウンセリング+各種セラピー+自律訓練法+筋弛緩法+マインドフルネス

　園田研究所では、アメリカの精神医療施設現場のテクニックとともに、
　日本ではまだ珍しい、本当の意味での、脳と心と身体のトータルバランスケアが可能です。
　心と身体のつながりを、内側からも外側からも健康的に見つめ直すのが目標です。

　メンタルタフネスを目指し、ストレスからの不調も自分自身で乗り越えられるよう、
　本当の自分自身と深く向かい合い、優しく受け容れるまでの過程をサポートします。
　ひとりひとりに合わせたプログラムを、各段階に応じて提供させていただきます。


2. セラピーとしてのヨーガ+呼吸法+瞑想法

　心と身体に優しいセラピーとしてのヨーガ、呼吸法、腰肩首のケアヨーガなど、
　女性のみ少人数制クラスを、都心にありながら丁寧にゆったりと受けられます。
　大人の女性のための、凛として柔らかな都会のサンクチュアリです。

　骨盤の歪み、腰痛、肩コリ、冷え症、生理痛、便秘など、身体からの改善を始め、
　呼吸に合わせ、姿勢を正し瞑想的に動く事で、心の緊張も溶けて集中力が高まり、
　心身ともにバランスよく、綺麗に綺麗に浄化されてゆくヨーガを目指します。　

　マイペースで脱メタボ、身体を痛めない方法で引き締めて鍛錬してゆくと同時に、
　瞑想で到達した静寂の世界、心の平安を、日常の生活にこそ役立てていけるよう、
　日々繰り返しお伝えしたいと思います。本当の自分自身を体験するプロセスです。　

　個人セッションでは、カウンセリング後、ヨーガでは出来ない内容を始め、
　園田研究所にしか出来ないプログラムで、心と身体をケアしてゆきます。
　個人セッションは、出張も可能です(女性のみ)。

　瞑想が深まれば、心の働きが止まり、これまで自分だと思い込んでいたものは、
　本当の自分ではない事を識別します。自分を手放して明け渡す体験を繰り返し、
　静寂になっていったなら「調和」の心がもたらされるのです。


園田セラピー研究所
代表　園田一惠

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